Search
Search
Close this search box.
Search

Πρόσφατα άρθρα

Φρέσκος χυμός για αύξηση αιματοκρίτη και αιμοσφαιρίνης

Φρέσκος χυμός για αύξηση αιματοκρίτη και αιμοσφαιρίνης (σιδηροπενική αναιμία)

Φρέσκος χυμός για αύξηση αιματοκρίτη και αιμοσφαιρίνης στη σιδηροπενική αναιμία Η παρασκευή χυμών από φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος να «βομβαρδίσουμε» άμεσα το σώμα μας

Περισσότερα

Ποια είναι τα ιδανικά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα; Πότε έχουμε ανεπάρκεια ή έλλειψη;

Ποιά είναι τα ιδανικά επίπεδα (τιμές) της βιταμίνης D στο αίμα; Παρόλο τις συνεχείς έρευνες, τα ιδανικά επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα εξακολουθούν να συζητούνται μέχρι και σήμερα από

Περισσότερα

Σε τι μας βοηθά η μέτρηση του Μεταβολισμού Σώματος (Μεταβολισμός Ηρεμίας);

Μέτρηση Μεταβολισμού Ηρεμίας (ΜΗ) Όπως αναφέρουμε και στον νεό Διατροφικό Οδηγό Απώλειας Βάρους 2024, παράγοντες όπως η ηλικία, τα γονίδια, οι ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, ο υποθυρεοειδισμός, η αντίσταση στην

Περισσότερα
σεροτονίνη ανεπάρκεια πως αυξάνεται διατροφή

Χαμηλή Σεροτονίνη. Συμπτώματα, Ανεπάρκεια, Διατροφή και Θεραπεία.

Ανεπάρκεια ή χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης Η σεροτονίνη (επίσης γνωστή ως 5-υδροξυτρυπταμίνη ή 5-HT) είναι ένας από τους πιο πολυσυζητημένους νευροδιαβιβαστές – μόρια που βοηθούν το νευρικό μας σύστημα να επικοινωνεί.

Περισσότερα

Οι επιπτώσεις της φρουκτόζης στα κέντρα της όρεξης και την απώλεια βάρους

Οι επιπτώσεις της φρουκτόζης στα κέντρα της όρεξης και κορεσμού. Πόσο μας χορταίνει η φρουκτόζη; Παρότι οι συνολικές θερμίδες που καταναλώνουμε ημερησίως διαθέτουν τον κεντρικό ρόλο σε μια προσπάθεια απώλειας

Περισσότερα
μεθυλμαλονικό οξύ Β12 αύξηση

Αιτίες αύξησης του μεθυλμαλονικού οξέος. Μεθυλμαλονικό οξύ (MMA) και Β12

Αιτίες αύξηση του μεθυλμαλονικού οξέος (ΜΜΑ) Κακή λειτουργία των νεφρών. Οι νεφροί που δεν λειτουργούν σωστά δεν μπορούν να φιλτράρουν το MMA στα ούρα, προκαλώντας τη συσσώρευση του στο αίμα. Βακτηριακή

Περισσότερα
Scroll to Top