Search
Search
Close this search box.
Search

Πρόσφατα άρθρα

Ο ρόλος τους αλατιού και της διατροφής στην υπόταση (χαμηλή πίεση)

Ο ρόλος τους αλατιού και της διατροφής στην υπόταση (χαμηλή πίεση) Το αίμα μας κυκλοφορεί μέσα σε ελαστικούς, εύκαμπτους σωλήνες που ονομάζονται αιμοφόρα αγγεία. Η καρδιά (καρδιακοί μύες) λειτουργεί ως

Περισσότερα
κετο μους σοκολατα

Κέτο Μους Σοκολάτας με Vegan επιλογή!

Κέτο Μους Σοκολάτας με Vegan επιλογή! Αφράτη, νόστιμη και γρήγορη μους σοκολάτας χαμηλών υδατανθράκων με κρέμα γαλακτος, ή κρέμα καρυδας, χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και αυγά, κατάλληλη για κετογονική διατροφή (keto),

Περισσότερα

Η ορμόνη ινσουλίνη με απλά λόγια

Η ινσουλίνη είναι μια ιδιαίτερα σημαντική και απαραίτητη ορμόνη για τη λειτουργία του σώματος μας, ωστόσο τα αυξημένα επίπεδα της στο αίμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ευθύνονται για σοβαρά προβλήματα

Περισσότερα

Διατροφή και άστατος ύπνος (αϋπνίες, νευρικότητα, κόπωση, αδυναμία)

Ύπνος, νευρικό σύστημα και ο ρόλος της διατροφής Το νευροορμονικό μας σύστημα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε ερεθίσματα και ποικίλες καθημερινές δραστηριότητες μπορούν εύκολα να απορυθμίσουν τη λειτουργία του, διαταράσσοντας τις

Περισσότερα

Ωμά και μαγειρεμένα λαχανικά για ρύθμιση βάρους και φλεγμονές

Ωμά ή μαγειρεμένα λαχανικά; Πως να καταναλώνουμε τα λαχανικά μας όσο αναφορά τη διαχείριση βάρους, την ρύθμιση του σακχάρου αίματος και τις φλεγμονές του γαστρεντερικού συστήματος; Σε γενικές γραμμές είναι

Περισσότερα
el
Scroll to Top