Οι δυσανεξίες τροφίμων στην απώλεια βάρους (ΒΙΝΤΕΟ)
1. Οι δυσανεξίες τροφίμων στην απώλεια βάρους – Τι είναι οι δυσανεξίες τροφίμων και τι σχέση έχουν με την απώλεια βάρους; – Πως μπορούμε να τις διαγνώσουμε και γιατί κάποια
Category: Blog
Recent Articles
Πως να τρώμε με βάση το γλυκαιμικό δείκτη τροφίμων;
Πως να τρώμε με βάση το γλυκαιμικό δείκτη τροφίμων; Καθημερινά καταναλώνουμε διάφορες τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες και κάποιοι από αυτούς μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα ωφέλιμοι για το σώμα μας,
Ποια είναι τα ιδανικά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα; Πότε έχουμε ανεπάρκεια ή έλλειψη;
Ποιά είναι τα ιδανικά επίπεδα (τιμές) της βιταμίνης D στο αίμα; Παρόλο τις συνεχείς έρευνες, τα ιδανικά επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα εξακολουθούν να συζητούνται μέχρι και σήμερα από
Σε τι μας βοηθά η μέτρηση του Μεταβολισμού Σώματος (Μεταβολισμός Ηρεμίας);
Μέτρηση Μεταβολισμού Ηρεμίας (ΜΗ) Όπως αναφέρουμε και στον νεό Διατροφικό Οδηγό Απώλειας Βάρους 2024, παράγοντες όπως η ηλικία, τα γονίδια, οι ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, ο υποθυρεοειδισμός, η αντίσταση στην
Χαμηλή Σεροτονίνη. Συμπτώματα, Ανεπάρκεια, Διατροφή και Θεραπεία.
Ανεπάρκεια ή χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης Η σεροτονίνη (επίσης γνωστή ως 5-υδροξυτρυπταμίνη ή 5-HT) είναι ένας από τους πιο πολυσυζητημένους νευροδιαβιβαστές – μόρια που βοηθούν το νευρικό μας σύστημα να επικοινωνεί.
Φυτικές τροφές με υγιεινά λίπη στη νηστεία (εκτός ελαιόλαδου)
Φυτικές τροφές με υγιεινά λίπη στη νηστεία (εκτός ελαιόλαδου) Για όσους επιθυμούν να κρατήσουν (ή να διατηρήσουν) το αλάδωτο κατά την περίοδο της Αγίας και Μ. Εβδομάδας, υπάρχουν επιλογές φυτικών
Αιτίες αύξησης του μεθυλμαλονικού οξέος. Μεθυλμαλονικό οξύ (MMA) και Β12
Αιτίες αύξηση του μεθυλμαλονικού οξέος (ΜΜΑ) Κακή λειτουργία των νεφρών. Οι νεφροί που δεν λειτουργούν σωστά δεν μπορούν να φιλτράρουν το MMA στα ούρα, προκαλώντας τη συσσώρευση του στο αίμα. Βακτηριακή
Ποια αντικαταθλιπτικά φάρμακα σχετίζονται με την αύξηση βάρους;
Ποια αντικαταθλιπτικά φάρμακα σχετίζονται με την αύξηση του σωματικού βάρους; Αρκετά ψυχιατρικά-αντικαταθλιπτικά φάρμακα σχετίζονται με την αύξηση του σωματικού βάρους και στοιχεία δείχνουν ότι περίπου το 21%, όσων λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά
Η βιταμίνη Β12. Έλλειψη, Συμπτώματα, Διατροφικές πηγές και Μεταβολομική
Οι λειτουργίες της Βιταμίνης Β12 στο σώμα μας Η βιταμίνη Β12 (ή Κοβαλαμίνη – λόγω ύπαρξης Κοβαλτίου) είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που απαιτείται για τη δημιουργία της αιμοσφαιρίνης των ερυθρών αιμοσφαιρίων, του περιβλήματος των
Μπορεί ένα συμπλήρωμα βιταμινών και μετάλλων να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
Μπορεί ένα συμπλήρωμα βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μετάλλων να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Διάφορες ελλείψεις σε μικροθρεπτικά συστατικά (βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία) μπορούν να διαταράξουν τον ενεργειακό μεταβολισμό του σώματος, επηρεάζοντας
