Search

Μια Σπιτική σοκολατένια εκδοχή της Nutella!

Περιεχόμενα:

Facebook
Twitter
Pinterest

Η Σπιτική Nutella που Θα Λατρέψετε

Ποιος δεν αγαπά τη Nutella;
Ωστόσο, η σπιτική εκδοχή της δεν έχει μόνο την ίδια σοκολατένια και βελούδινη υφή, αλλά υπερέχει της αυθεντικής Ferrero! Επιπλέον, είναι vegan, χωρίς γλουτένη, σόγια και ζάχαρη.
Ας δούμε πώς μπορείτε να τη φτιάξετε στο σπίτι εύκολα και γρήγορα!


Συστατικά

Για να δημιουργήσετε τη δική σας σπιτική Nutella, θα χρειαστείτε τα παρακάτω:

  • 2 φλιτζάνια (270 γρ.) φουντούκια
  • 1/2 φλιτζάνι (68,5 γρ.) κάσιους
  • 1/2 φλιτζάνι (96 γρ.) ζάχαρη καρύδας σε σκόνη
  • 1/4 φλιτζάνι (27 γρ.) κακάο σε σκόνη
  • 3 κουταλιές της σούπας (45 ml) λάδι καρύδας
  • Μια πρέζα θαλασσινό αλάτι
  • 1/4 φλιτζάνι (60 ml) λιωμένη μαύρη σοκολάτα (προαιρετικά)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού (2,5 γρ.) λεκιθίνη ηλίανθου (προαιρετικά)

Οδηγίες Παρασκευής

  1. Προθέρμανση Φούρνου
    • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 177°C.
  2. Ψήσιμο Φουντουκιών
    • Απλώστε τα φουντούκια σε ένα ταψί και ψήστε τα για 10-12 λεπτά, μέχρι να σκουρύνουν οι φλούδες τους. Ανακινήστε το ταψί στα μισά του χρόνου.
  3. Αφαίρεση Φλούδας
    • Μεταφέρετε τα ζεστά φουντούκια σε μια καθαρή πετσέτα και τρίψτε τα για να αφαιρέσετε τις φλούδες.
  4. Ανάμειξη
    • Σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας, προσθέστε τα φουντούκια, τα κάσιους και το λάδι καρύδας. Αναμείξτε μέχρι να γίνει λείο το μείγμα.
  5. Προσθήκη Υπολοίπων Υλικών
    • Προσθέστε τη ζάχαρη καρύδας σε σκόνη, το κακάο και το αλάτι. Συνεχίστε την ανάμειξη μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Αν θέλετε πιο γλυκιά και λεία υφή, προσθέστε τη λιωμένη σοκολάτα και τη λεκιθίνη ηλίανθου.
  6. Αποθήκευση
    • Μεταφέρετε τη Nutella σε αεροστεγές δοχείο και φυλάξτε τη στο ψυγείο για έως και 1 μήνα.

Συμβουλές για Τέλειο Αποτέλεσμα

  • Γλυκαντικό: Χρησιμοποιήστε ζάχαρη καρύδας σε σκόνη για καλύτερη υφή. Αποφύγετε τα υγρά γλυκαντικά, καθώς μπορεί να προκαλέσουν πήξιμο του μείγματος.
  • Λάδι Καρύδας: Προσθέτει πλούσια υφή και βοηθά στη σταθεροποίηση της Nutella.

Χρήσεις και Απολαύσεις

Η σπιτική σας Nutella είναι τέλεια για:

  • Φρυγανιές
  • Κρέπες
  • Γέμιση σε γλυκά

Φτιάξτε τη δική σας Nutella και απολαύστε την χωρίς ενοχές!

Δοκιμάστε μια υγιεινή κρέμα σουσαμιού που θα λατρέψετε!

Savvas Tsanasidis

Κλινικός Διαιτολόγος MSc

👨‍💼 Μαζί θα πετύχουμε ιδανικότερη διαχείριση βάρους, στοχεύοντας στη βέλτιστη μεταβολική και ορμονική λειτουργία.

LearnNutrition

Recipies
My favorites

Leave a Comment

Your email address will not be published. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Services

Discover our service offering

Diet intervention for individuals who can't exercise.

Focus on diets low-calorie high-protein diets with intermittent fasting regimens.

Focus on diets low in carbohydrates and gut health improvement.

en_US
Scroll to Top